メタボ確定

今日健康診断がありました。
毎年欠かさず受診していますが、必ずピンクのマーカーで要注意項目があります。
今年から心電図がなくなりました。おかげで？早く終了しましたが、これも白石市の財源が悪化している証拠でしょう。
それはともかくとして今年から腹囲を測るいわゆるメタボチェック？が加わりました。
男性は９０センチ以上がメタボ合格です。結果はおみごと立派な成績で合格でした。

問診をしてくれた先生が、体重を減らす努力をすればあらゆる数値が平常値に近づきますよ、と励ましてくれました。

明日からバナナダイエットでもしようかな？朝バナナ２本だけ！後は普通に食事をして最後に就寝前４時間は食すること厳禁！→これがかなりきつい。
出張で出かけると寝る前に必ずラーメンを食べないと気が済まない。
朝食もバナナだけというわけにはいかない。
これではダイエットが無理か！

せめてあと５キロやせたいなぁ～