サウナ

サウナには体調を考えて時間を調整しています。
今回は5分を2回。
これぐらいがちょうどいいかもしれません。
大体これで１Ｋｇ程度体重が落ちます。
どんだけ水分が多いかわかります。

でもサウナにはきれいな絵を持ち込んでいる人もけっこういます。
じっくり見ることもできず、きれいな絵ですね、とも言えず・・・

でもサウナは気持ちいいですね。