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水分補給

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水分補給は不可欠ですね。
カロリーゼロ、脂質ゼロ、糖分ゼロのお茶系が最適です。
夜も枕元に置いて目が覚めた時に飲むようにしています。

by abacus88 | 2014-07-25 16:02 | 雑感  

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