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ようやく

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グラフを付けてから約10日間。
食欲と戦い朝散歩をしながらようやくその成果が出てきました。

ここ4日間で1.6K減。

食事は普通にしています。
昨日はパスタ、ピザ、デザート、たい焼きを食しました。
もう少し頑張ると少々食べ過ぎても体重には影響なくなってきます。
そうなれば落ち着きますがこの時点では油断は禁物です。

あと2Kで第一目標達成。
しかし今月2回の出張があり超難関が控えています。
そして来月初旬健康診断。

by abacus88 | 2014-04-07 08:36 | 雑感  

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