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高血圧の日

今日5月17日は高血圧の日、らしい。

今週火曜日かかりつけの病院で計ってもらったら136、80。
最近、朝散歩を再開し体重減を心かけていたか理想値だよって。

もちろん毎日高血圧の薬を飲んでいるが体重増はあらゆる数値と連動しているようです。
体重減になると体が軽いことが実感。

間食、カロリー高めの食事は・・・我慢・・・できない。

by abacus88 | 2013-05-17 09:51 | 雑感  

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