ロングブレス法

先日、テレビで放映していたダイエット法。
2か月で１０Ｋ以上痩せたとか・・・。
実は・・・実話なんです。

昨日最終的に中学女子2名が残った。
そこで私がその方法をしたところ
Ｙ里「ロングブレス法だ！うちのおかあさんもしてるよ！」
みんなやってるんだ～。

正月に増えた体重がなかなか減らない。
でも最近３Ｋくらい戻した。あと２Ｋ・・・。
がんばります。

ロングブレス法で。