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熱中症

昨日午後から菩提寺のお祭りの通行人整理を4~5時間してたら
体温コントロールができなくなってしまい昨夜は熱がないのに
体がほてってむくんでいるような感覚で熟睡できなかった。

以前に同じような症状(あの時は動けなかった)なので
これは軽い熱中症かな?
まだ食欲があるけれど
1、体がだるい
2、体が痛い
3、体全体がほてっている
4、冷たいものが欲しい

ペットボトルを凍らせて両脇の下に挟むと体温が低下するらしい。
首を冷やすといいらしい。

午後からはゆっくり寝るとするか!
こんな時に限って電話や来客が…

by abacus88 | 2011-07-16 12:21 | 雑感  

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