ようやく

ようやく72㌔に戻りました。
増えるのは簡単だけど戻すのは大変ですね。
汚い足を見せてごめんなさいね。
毎日朝晩の2回体重チェックしています。
こうすると意識が違うんですね。
ちょっと我慢しないといけないかな?とか
今日は大丈夫だとか・・・
前にも言いましたが、我慢するとストレスが溜まるので
我慢しない日を設けています。ただそれが続くとダメですね。
by abacus88 | 2010-10-15 06:46 | 雑感
by abacus88 | 2010-10-15 06:46 | 雑感
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