驚愕

1日で１㌔太った
福島の会議終了後、懇親会から始まって４？５次会まで行きました。
飲めない私はそば茶、ウコン茶、ウーロン茶・・・・・　カロリー０の飲み物を飲んでいましたが串焼き、さかな、揚げ物、乾き物、フルーツ・・・自重していましたが・・・
太っちゃいました。

ダイエットしウオーキングしエネルギーをかつかつに使っていますので、反面吸収力が凄いんだと思う。
しかし1㌔やせる苦労に比べて太る事がなんとこんなにも簡単だったとは知らなかった。

来週月曜日から東京出張、月末には大阪出張・・・　危険な気がする。
グルメ大好きな私には地獄としか言えないような出張になるでしょう。
今月末に、リバウンド報告をしないように注意します。

さあ今からウオーキングにでも行って来ます。